09:02:37am 13-May-2021

Blog

dr hulsha paudel
लकडाउनमा घरमै खुसी र स्वस्थ रहन शारीरिक अभ्यास

April 25, 2020

डा. हुल्सा पौडेल कोरोनाभाइरसको संक्रमण नियन्त्रण गर्न सरकारले घोषणा गरेको लकडाउनको समयमा घरमै बसेर शारीरिक रूपमा सक्रिय जीवनशैली अपनाउनु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ । सक्रिय जीवनशैली नअपनाउँदा विभिन्न किसिमका रोगको शिकार हुनु पर्ने अबस्था आउँछ । यस्तो बेला आफूलाई स्वस्थ राख्न के गर्ने ?  सामाजिक दूरी कायम गरेर हामी शारीरिक अभ्यासहरु गरेर स्वस्थ रहन सक्छौं । शारीरिक रुपमा सक्रिय रहने अभ्यास...



नेपालले फड्काे मारिसकेछःअमेरिकाबाट फर्केपछिकाे अनुभव

November 18, 2019

कृषु  क्षेत्री नेपाल आाइपुगेकाे तीन महिनापछि............ अमेरिकाबाट नेपाल फर्कदैं गर्दा धेरैले नेपालकाे नकारात्मक कुरा मात्र गरेकाे सुन्दै आउँदा मनमा खल्लाे लागेकै थियाे । धूँवा धूलाेमात्र छ बेथितिमात्र छ गरिबीमात्र छ अपराधीकरणमात्र छ जस्ता प्रचारहरु सामाजिक संजालमा छ्यापछ्याप्ति हेर्दा मेराे मनकाे खल्लाेभन्दा केटाकेटीहरु भने अमेरिका नछाडे हुन्थ्याे कि जस्ताे मानसिकतामा पुगेकाे थिए । तेह्र चाैध घन्टाकाे लामाे थकानयुक्त यात्रापछि काठमाण्डाै ओर्लने...



वकालतको मर्यादामाथी आक्रमण भएको छ

November 16, 2019

डा. युवराज संग्राैला अहिले पछिल्ला कतिपय मुद्दा मामिलाले नेपालको कानुन व्यावसायका स्तर र प्रवृत्तिका बारेमा पनि गम्भीर भित्री अध्यन र अनुसन्धान एबं अन्वेषण गर्नु पर्ने अवस्था देखिएको छ। यदि अब यो बिषयमा गम्भीर छल्फल गरिएन भने, नेपालको वकालतले निकै ठूलो चुनौतीको सामाना गर्नु पर्ने छ। अत: आम नागरिक समाजले अब तलका केही बुंदामा गम्भीर अबलोकन गरोस भनी अह्वान गर्छु। नेपालको...



राष्ट्रसेवक जो यहाँ उही देश लुछ्दछ
राष्ट्रसेवक जो यहाँ उही देश लुछ्दछ

April 14, 2019

राष्ट्रसेवक जो यहाँ उही देश लुछ्दछ देश बनाउँछु भन्छ जो उही देश टोक्दछ चारैतिरबाट लुछिसके लौन देश बचाउ आफू बसेको हाँगा नकाट लौन कोही सिकाउ । नपढेपनि आमा शिक्षित हुन्छन् भन्छन् विना आमा कसले धर्तीमा आँखा खोले होलान् र ? बाबु उस्तै तेज ज्योति हुन्छन् भन्छन् विना बाबु पनि को आयो होला र ? राजनीतिज्ञ चाणक्य भन्छन् देश भक्ति नसिकाउने...



गजलः मृत्यु सम्झदा…

March 14, 2019

-सरू काली मृत्यु सम्झदासम्म पनि, आहा लाग्न थाल्यो  अचेल कोहि मरेको सुन्दा,डाहा लाग्न थाल्यो    म मृत्यु को पनि प्रीय , बन्न सकिन प्रीय  जब मेरो कालको उर्दीमा,लाहा लाग्न थाल्यो    हरियो खाट, सेतो तन्ना, पहेँलो सिरक आहा  यस्तै यस्तै अचम्मको , चाहा लाग्न थाल्यो    आउँछ अनि फर्कन्छ,  लरखराउँदै घरि घरि  मलाई आउने काल पनि, जड्याहा लाग्न थाल्यो   ...



सफल हुन सबभन्दा पहिला मानसिक रुपमा मजबुत हुन जरूरी छ, यसको लागि अवश्य पढौं

March 11, 2019

अहिले युवाहरूमा आएको निराशालाई उत्साहमा परिवर्तन गर्नलाई सबभन्दा पहिला उनीहरूलाई मानसिक हिसाबले दह्रो बनाउन जरूरी छ त्यसैले आज हामीले युवाहरूको लागि भनेर नै केही महत्वपूर्ण भनाइहरूलाई जम्मा गरेका छौं । १. पर्खिने मानिसहरूलाई त्यति नै मिल्छ जति कोशिश गर्नेहरूले छोडिदिन्छन् । – अब्दुल कलाम २. पहिला हरेक राम्रा कुराहरूको मजाक बन्छ, त्यसपछि बिरोध हुन्छ र अन्तत यसलाई स्वीकार गरिन्छ ।...



महिला दिवश
आमा तिमीलाई कुन हृदयले शुभकामना दिउँ ?

March 8, 2019

हातमा डिग्रीको सर्टिफिकेट बोकेर आफ्नो कोखमा हुर्किएको सन्तानको लिङ्ग परीक्षण गराउन गएका ति शिक्षित आमाहरूलाई महिला दिवसको उपलक्ष्यमा कुन हृदयले शुभकामना दिउँ ? मेरो काखमा, मेरा दुई सन्तान मेरा दुई छोरी देख्तादेख्तै छोरी सन्तान नै हैनन् भनिकन मेरो शीर निहुराउन पटक पटक प्रहार गर्ने ति शिक्षित आमाहरूलाई महिला दिवसको उपलक्ष्यमा कुन हृदयले शुभकामना दिउँ ? यो प्रविधिको जमानामा पनि दुई...



जीवनमा सफल हुन चाहनुहुन्छ भने अवश्य पढ्नुहोला

March 8, 2019

मनिसहरू प्रायः आफ्नै सोचाईको कारणले तनाबबाट गुज्रिरहेका हुन्छन् । तनावले हामीलाई भित्र भित्रै खाइरहेको हुन्छ जसको कारण हाम्रो शरीरमा विभिन्न किसिमका रोगहरूले प्रवेश पाउँछन् । यदि जीवनमा हामी सफल हुनु छ भने हामीले सबभन्दा पहिला आफूलाई मजबुत बनाउन जरूरी छ । जीवन खुशी र सुखी हुनुमा सम्पति भन्दा बढी हाम्रो सोचाईको महत्व हुन्छ । केही यस्ता भनाईहरू जसले हामीलाई भित्रै...



1 2 3 17

जब डेस्क प्रा. लि. द्वारा प्रकाशित

अध्यक्ष तथा प्रधान सम्पादक: लीलानाथ घिमिरे

सूचना तथा प्रसारण विभाग दर्ता नं: १५९७/०७६-७७
IS A SITE DESIGNED MOSTLY FOR YOUNG GENERATION

BANESHWOR, KATHMANDU

PHONE NO: 9841282100

[email protected]